家人们，你们知道吗？睡不好觉，颈椎痛，可能就是枕头没选对！中医告诉你，选对枕头是改善睡眠和颈椎健康的秘诀。这篇文章，我将为你揭秘几个中医专家一致推荐的好枕头，帮你告别失眠和颈椎疼痛，享受一夜好眠！别犹豫了，赶紧往下看，拯救你的颈椎和睡眠质量

想知道什么枕头最合中医脾胃？来来来，今天给你种草那些助你安睡的小秘密！枕头不仅是垫头，更是养生神器哦！天然材质，亲近肌肤的枕头选择中医推崇艾叶枕，温经散寒，特别是对颈椎不好的小伙伴，一晚好眠不再是梦。记得选新鲜艾草哦，清香宜人，还能帮你调理

失眠不香？中医告诉你，选对枕头是关键！一起来探索那些被推荐了千百年的神器，让你每晚好梦连连，醒来精神满满！枕头不仅是支撑，更是健康的守护者。下面，咱们一起看看中医最青睐的8个枕头类型：1️⃣荞麦枕—透气小能手荞麦壳填充，轻盈透气，像自然的呼