炎炎夏日，中暑随时可能发生！掌握这五大中暑急救措施，关键时刻能救命。无论是户外活动还是日常生活中，这些实用技巧都能帮助你快速应对中暑问题，保护自己和家人的健康。一、紧急降温：中暑的第一步是冷静下来当你发现有人中暑时，第一步就是迅速降低体温。