面对快节奏的生活压力，年轻人如何保持健康？中里巴人新书《求医不如求己》给出了答案。本书不仅是一本健康养生指南，更是年轻人的“身体说明书”。从饮食、作息到心理调节，全方位教你如何科学养生，拥有年轻态的身体。快来一起探索这本宝藏书籍吧！中里巴人

在快节奏的生活中，如何保持健康成为了每个人的必修课。「求医不如求己」典藏版由中里巴人著，详细讲解了常见病的防治方法，旨在帮助读者掌握自我保健的知识，提高生活质量。本书不仅是一本医学指南，更是生活智慧的结晶。一、为什么选择「求医不如求己」典藏