怀孕初期，准妈妈们的身体正在经历巨大的变化，这时候的饮食尤为重要。但是，面对琳琅满目的食物，哪些是安全的，哪些又需要避而远之呢？本文将为你详细解读孕早期的饮食禁忌，帮助你科学地安排饮食，确保宝宝健康成长。无论是新手妈妈还是二胎宝妈，这份攻