怀孕进入晚期，许多宝妈发现自己总是感到疲惫不堪，甚至整天昏昏欲睡。这种状况是不是正常的呢？孕晚期老是觉得困，背后究竟隐藏着哪些原因？又该如何改善睡眠质量，确保母婴健康呢？今天，我们就来揭开孕期疲劳的神秘面纱，给宝妈们带来最实用的建议和方法