运动过后，身体需要及时补充流失的电解质和维生素，以保持最佳状态。本文将带你深入了解电解质冲剂的作用、选择方法及使用技巧，帮助你在健身路上更进一步，不再因电解质失衡而影响表现。一、电解质冲剂：运动后的能量加油站运动时，身体会大量出汗，随之而来