益智仁作为一种传统中药材，近年来因其多种健康功效而受到越来越多人的喜爱。但是，益智仁泡水喝一次应该放多少粒呢？放多了会不会有副作用？放少了又达不到效果？别担心，这篇文章将为你详细解析益智仁的正确使用方法，帮助你科学饮用，享受健康生活！无