孕期补充叶酸，对准妈妈和宝宝的健康至关重要。但你知道吗？正确服用叶酸其实也有讲究哦！这篇文章带你了解最佳摄入策略，让你的孕期营养一步到位！亲爱的准妈妈们，准备好迎接新生命了吗？让我们一起揭开叶酸补充的神秘面纱吧！何时开始补充一般来说，从计划