孕期营养是宝宝健康的基础，叶酸作为关键营养素，如何正确摄入呢？本文带你深入了解叶酸的最佳服用策略，让你的孕期保健更有保障。亲爱的准妈妈们，你们知道吗？叶酸对于孕期至关重要，它就像一把隐形的保护伞，能预防胎儿神经管缺陷。那么，这小小的维生素B