现代人长时间使用电子设备，眼睛健康问题日益严重。叶黄素作为一种重要的营养素，对眼睛有着不可替代的作用。本文将带你深入了解叶黄素的功效与作用，揭秘它如何帮助保护视力、预防眼部疾病，并为你提供科学的补充建议。一、叶黄素是什么？为什么它这么重要？