含氟牙膏能有效预防龋齿，强化牙齿珐琅质，但过量摄入可能引发氟斑牙或中毒。选择时需根据年龄、地区水质及个人需求决定。不含氟牙膏则更注重温和清洁，适合特殊人群。为什么会有“含氟”和“不含氟”牙膏之争呢？快来揭秘真相！什么是氟化物？它对牙齿有什