炎炎夏日，高温让人汗流浃背，如何科学防暑？从饮食到生活习惯，全方位教你应对酷暑，拒绝中暑烦恼。手把手教你打造清凉生活，快收藏起来吧！一、为什么我们需要防暑？了解高温的危害夏天一到，高温就像一道无形的枷锁，让人喘不过气来。你知道吗？长时间暴露