100g香蕉含有丰富营养，包括约89大卡热量、丰富的钾元素、维生素C和膳食纤维等。它对心脏健康、消化系统和免疫力提升都有显著作用！为什么大家都说香蕉是“天然能量棒”？来听听我的解读！问：100g香蕉的营养成分有哪些？别急，咱们先从基础说起