这本书不仅是一本食谱，更是80岁翁维健老爷爷的生活智慧结晶。通过书中详细的食物搭配与烹饪技巧，让你学会如何通过日常饮食来保持健康。无论是养生小白还是厨房高手，都能从中受益匪浅。一本书改变生活：《饭菜就是特效药》简介《饭菜就是特效药》由翁维健

想要了解传统中医食疗的精髓吗？翁维健所著的《药膳食谱集锦》，作为一本1982年由人民卫生出版社出版的养生旧书，汇聚了众多流传千年的药膳食疗秘方。这本书不仅是中医药膳文化的瑰宝，更是现代人寻求健康生活的宝典。本文将带你走进这本老书的世界，揭开