脱发问题困扰着许多人，而维生素B族在促进头发生长和改善脱发方面有着重要作用。其中，维生素B7（生物素）和B12被认为对头发健康尤为重要。通过科学分析和实际案例分享，带你了解如何正确选择并补充维生素B来改善脱发问题！脱发真的能靠喝维生素B解