头晕困扰着很多人，可能是压力大、睡眠不足或身体亚健康的表现。本文将从科学角度出发，为你揭秘头晕的原因及有效缓解方法，助你告别头晕烦恼，重拾健康生活！一、头晕的原因：揭开背后的小秘密头晕看似简单，但其实可能隐藏着多种原因。最常见的原因是压力过