失眠了？是不是又在朋友圈发些丧丧的说说？其实，失眠并不可怕，它只是生活的一部分。本文将带你了解失眠的原因、应对方法以及如何优雅地在朋友圈诉说心事，让你不再为失眠烦恼，轻松找回好眠！一、失眠的真相：为什么总在深夜翻来覆去？失眠的你，是不是经常