生吃三文鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康、抗炎和促进大脑发育。但需注意寄生虫风险、过敏体质及孕妇慎食等问题。生吃三文鱼的功效与作用：这可是个超热门的话题！生吃三文鱼不仅是一种美味的享受，还对身体有许多潜在的好处。接下