很多人分不清清火和清热的区别，甚至认为它们是一回事。其实，这两者在中医理论中有着本质的不同。本文将详细解析清火与清热的概念、适用场景及调理方法，帮你科学认识身体的调理之道。无论你是养生小白还是中医爱好者，这篇文章都能让你豁然开朗！一、清火与