对于敏感肠胃的人来说，日常饮食的选择往往充满了挑战。本书《低FODMAP饮食科普手册》由程远、张中雷两位专家编写，专为敏胃族设计，帮助读者轻松掌握低FODMAP饮食原则，享受健康无忧的生活。什么是低FODMAP饮食？低FODMAP饮食是一种