猕猴桃属于凉性水果，富含维生素C和膳食纤维。适合热性体质人群食用，但寒性体质者需适量。过量食用可能导致肠胃不适，搭配温性食物更佳。猕猴桃到底是凉性还是热性？今天咱们来一探究竟！什么是凉性和热性水果？首先，咱们得搞清楚什么叫“凉性”和“热性