“旅行回来后，整个人都空了。”这是很多人旅行后的真实感受。所谓的“旅行的戒断反应”，就是指人在长期旅行后，突然回到日常生活中产生的强烈不适应和情绪波动。这种现象背后隐藏着心理学、生理学甚至文化认同的多重因素。本文将带你深入解析旅行的“上瘾”

旅行结束后，很多人会感到莫名的失落、焦虑甚至失眠，这就是所谓的“旅行后戒断反应”。这种现象其实很常见，但很多人都不知道如何应对。本文将从心理学角度出发，结合真实案例与科学方法，教你如何快速走出“旅行后空虚期”，重新找回生活的节奏与热情。一、