龙眼肉不仅味道甜美，还具有多种滋补功效。它能补气血、安神助眠、增强免疫力，并对女性月经不调和产后恢复有帮助。日常食用龙眼肉可提升身体状态，但需注意适量避免上火哦！✨关于龙眼肉的功效与作用，你问得超对！让我来为你详细解答～龙眼肉到底是什么？