猕猴桃属于凉性水果，富含维生素C和膳食纤维。适合热性体质人群食用，但寒性体质者需适量。过量食用可能导致肠胃不适，搭配温性食物更佳。猕猴桃到底是凉性还是热性？今天咱们来一探究竟！什么是凉性和热性水果？首先，咱们得搞清楚什么叫“凉性”和“热性

西瓜究竟是热性还是凉性？答案其实很简单，西瓜是典型的寒性水果，但适量食用有助于清热解暑。不过体质偏寒的人要少吃哦，否则可能引起肠胃不适。夏天吃西瓜超爽，但也要注意健康饮食原则，快来了解吧～一、西瓜到底是热性还是凉性？这个问题困扰了多少吃货朋