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你是否经常感到臀部酸痛，甚至影响到了日常活动？梨状肌可能是罪魁祸首！梨状肌位于臀部深处，对维持身体平衡和行走姿态起着重要作用。然而，由于长时间久坐或不当的运动方式，梨状肌很容易紧张和受伤，导致各种不适。本文将带你深入了解梨状肌的功能、常