焦虑不再是孤军奋战！这篇文章将带你了解焦虑的各种“孪生兄弟”，从紧张、担忧到恐惧，学会如何识别并应对这些情绪，让你的心情像晴天一样明媚！Hey小伙伴们，最近是不是感觉心情总是阴沉沉的，好像有一股无形的压力紧紧缠绕着你？别担心，你不是一个人在