减肥路上最让人头疼的就是遇到平台期了，体重停滞不前，心情也跟着跌入谷底。但别担心，这篇文章将告诉你，即使进入平台期，只要你坚持下去，继续瘦不是梦！我们将手把手教你如何调整饮食、运动和心态，突破减肥瓶颈，让体重再次下降。不管你是减肥新手