你是否经常感到内心疲惫，无法摆脱焦虑和压力？这本正版停止精神内耗的心理学书籍将帮助你理解并克服内心的困扰，教你如何与自己和解，告别精神内耗，重拾生活的快乐与平静。✨什么是精神内耗？为什么我们需要停止它？精神内耗，简单来说就是我们内心深处无休

你是不是经常感到疲惫、没精神，明明休息了却还是提不起劲？《能量的真相》这本书真的让我彻底改变了对“能量”的认知！它不仅讲透了生命能量的运作逻辑，还给出了实用又科学的能量提升方法。高敏感、身弱的人群一定要看！看完立刻感觉整个人都轻盈起来了～姐