辅食是宝宝从单一的母乳或配方奶过渡到固体食物的重要一步。它不仅包含了丰富的营养，还帮助宝宝锻炼咀嚼能力和消化系统。本文将带你深入了解辅食的含义、添加时机以及如何科学搭配，让你成为宝宝辅食添加的高手。当宝宝从一个只喝奶的婴儿逐渐成长为一个好奇