炎炎夏日，如何有效防暑降温？从饮食到生活习惯，全方位教你科学避暑，告别高温烦恼。本文结合趣味图片，手把手教你轻松应对酷暑，让你清凉一夏，健康无忧！一、室内降温篇：打造专属清凉空间夏天躲在空调房里固然爽快，但长时间依赖空调容易导致身体不适。不