中老年人的健康问题越来越受关注，而“动起来”就是最有效的预防方式！这本《动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册》由上海科学技术出版社权威出版，内容专业、图文并茂，非常适合家庭使用。无论是日常保健还是慢性病预防，这本书都能给你科学指导，让家人更