你是不是也曾在超市货架前犹豫：一包“纯杏仁粉”标价不低，说是“无添加、脱油脱脂”，还能当代餐？但南杏仁和北杏仁到底有什么区别？吃错可能伤身！本文带你从成分、功效、选购到适用人群全解析，用百科级知识帮你避开坑，科学吃出健康好气色。看完你就知道