产后女性常常面临漏尿、私密松弛等问题，盆底肌修复仪和阴道哑铃成为热门选择。但这些产品是否真的有效？它们的原理是什么？使用时有哪些注意事项？本文将从科学角度出发，带你全面了解盆底肌修复仪与凯格尔球的真相，助你做出理性选择。一、产后盆底肌损