怀孕期间，尤其是遇到先兆流产等高风险情况时，很多准妈妈都会担心：“保胎期间是不是要一直躺在床上？”实际上，过度卧床不仅不利于身体恢复，还可能带来其他健康问题。本文将从专业角度出发，结合最新研究，告诉你保胎期间的正确做法，让每一位准妈妈都能