对于爱美食的小伙伴们来说，选择健康的主食是每天都要面对的小烦恼。包谷饭和米饭，谁的热量更高呢？今天就来一场热量大比拼，看看哪位选手能成为你的餐桌新宠！不管你是健身达人还是减肥小白，这篇文章都将为你揭开谜底，让你吃得开心又健康！一、包谷