你是不是也常感觉腰酸背痛、肩颈僵硬？每天对着电脑十几个小时，身体早已“报警”！别急，今天带你解锁小众但超实用的健身神器——半圆瑜伽柱（又称普拉提柱/月牙砖/浮点泡沫轴）。它不是普通泡沫轴，而是能帮你矫正体态、激活核心、深度放松的“人体工学伴