阿萨姆奶茶是否导致失眠取决于其咖啡因含量和饮用时间。阿萨姆红茶本身含有中等咖啡因，搭配奶制品后可能降低刺激性，但晚间过量饮用仍可能影响睡眠质量。☕️为什么有人喝阿萨姆奶茶会失眠？这背后有科学依据哦！1.阿萨姆奶茶的咖啡因含量有多高？阿

晚上喝阿萨姆奶茶真的会导致失眠吗？许多小伙伴在享受这杯香浓奶茶的同时，也会担心它是否会影响睡眠质量。别担心，这篇文章将为你揭开阿萨姆奶茶的神秘面纱，告诉你它是否真的会让你夜不能寐。无论你是奶茶爱好者还是失眠患者，这篇攻略都将为你提供实用