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清凉解腻！苦瓜山楂茶秘方大公开!

城市传奇篮球怎么收费2025-03-23 15:03:351
清凉解腻！苦瓜山楂茶秘方大公开!

厌倦了平淡的茶饮？来试试这款超级养生的苦瓜山楂茶吧！不仅助消化，还能悄悄帮你燃脂哦！跟着我，咱们一起做一杯夏日清新小确幸！

夏日炎炎，来杯冰爽解暑的苦瓜山楂茶，简直是清凉小能手！?

山楂瘦身小伙伴

首先，挑选新鲜山楂，洗净去核，记得保留那酸酸的小颗粒，它们可是脂肪的克星呢！切片或者打成小块，准备迎接变身吧！?

苦瓜清新搭档

苦瓜洗净切片，别怕它的苦味，它可是天然的血糖调节器。记住，苦瓜不要煮太久，保持一点脆感，健康不打折！?

Brew Time! brew time!

将山楂和苦瓜放入锅中，加点水，中小火慢炖，让它们的营养慢慢融合。别忘了盖上盖子，保留那份天然的清香。

✨最后一步：调调口感!

煮好后，放凉，可以加点蜂蜜或者薄荷叶提味，冰镇后就是一杯完美的苦瓜山楂茶啦！冷藏后的每一口，都是健康的小秘密武器！

小伙伴们，夏天就该这样清凉又健康！快来动手做一杯，让你的夏日焕发光彩，轻松告别油腻！

健康饮品苦瓜山苦瓜山楂茶苦瓜山楂茶怎么做

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